My Coaching Blog

Articles, Resources and Inspiration.

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The fear

The fear

Do you believe in ghosts? This was the beginning of a "story-telling café" I went to this week. If the question makes you think about ghosts you will probably go beyond the image of the white sheet ghosts. The phantasmagoria of our mind is so powerful that...

Amor después del amor

Amor después del amor

Pensando sobre qué tema escribir este marzo, mes de la primavera en el hemisferio norte y que nos ha regalado un mágico eclipse solar, me apetece compartir un poema muy especial. Lo descubrí formándome como coach hace un tiempo atrás y lo...

Lo que nos trae el Carnaval

Lo que nos trae el Carnaval

Este es un post sobre la alegría. Febrero es el mes del Carnaval y alrededor del mundo, de manera más o menos intensa, se celebra esta festividad con todo tipo de expressiones. Quizás al leer carnaval ya lo habrás asociado con el “vox pópuli”:...

La fuerza de la conciencia

La fuerza de la conciencia

La conciencia hacia uno mismo es el único punto de inicio posible hacia el camino del cambio y, si tienes coraje y te atreves a adentrarte en el bosque de ti mismo, también puede ser el camino de la transformación.  Y, ¿qué se entiende por conciencia?...

Gratitud hacia el 2014

Gratitud hacia el 2014

A estas alturas del año quizás sea más habitual mirar hacia el 2015 y no hacia el año que estamos dejando atrás. Podrìamos decir que estamos más enfocados al futuro que al pasado. Ahora bien, para coger carrerilla para el nuevo año conviene pararse... Propongo echar...

La Curiosidad: la mirada hacia uno mismo

La Curiosidad: la mirada hacia uno mismo

  Mirarse o no mirarse? Esta es la cuestión. Solemos hacernos más preguntas de curiosidad sobre lo que nos rodea que sobre nosotros mismos. Es sobre lo que nos llama la atención que observamos más, nos hacemos preguntas y al hacerlo desde...

La Curiosidad: la mirada hacia el otro

La Curiosidad: la mirada hacia el otro

No acostumbro a empezar los posts de mi blog dando definiciones sobre lo que quiero hablar y esta vez lo voy a hacer porque creo que es esencial para comprender totalmente la magnitud de lo que supone “la curiosidad”. Sin afán de...

Los Caminos

Los Caminos

En pleno verano y desde Sri Lanka, escribo ahora mismo este post. Hacer el camino que veis en la foto me inspiró para compartir estas palabras con vosotros. Y es que la idea de camino en sí misma es muy sugerente. Ya le decía el gato a Alicia en el país de las...

Recuperar los rituales

Recuperar los rituales

A la magia que acompaña la verbena de San Juan y el solsticio de verano (en nuestro hemisferio norte, claro) se suma el hecho que... Hará un año que empecé a escribir este blog. Y mi primer post se inspiró justamente en la noche del 23 de...

CRONOS y KAIRÓS o la relatividad del tiempo

CRONOS y KAIRÓS o la relatividad del tiempo

Cuando era estudiante universitaria me empezó a fascinar la mitología griega y los conceptos que iba descubriendo. El del tiempo fue uno de ellos y quién diría que años después lo viviría con tanta consciencia en mí y, como coach, lo vería reflejado en mis clientes....

Luz y sombra

Luz y sombra

A medida que voy realizando sesiones y más sesiones de coaching, me doy cuenta de forma cada vez más rotunda que se repite cliente tras cliente lo que yo denomino “profundidad en la esencia”. Como cada cliente es diferente y cada uno tiene su proceso, soy espectadora...

¿Esclavitud o libertad?

¿Esclavitud o libertad?

¿Te has sentido esclavizado o esclavizada alguna vez a algo? A una idea A una persona A una creencia A un sueño Mis clientes sí y yo también. Y quizás quien esté leyendo estas líneas lo ha estado en algún momento de su vida. El problema de la...

Polaridades

Polaridades

Normalmente nos ponemos y nos ponen “etiquetas” que definen cómo somos. De manera similar a como se guarda la ropa en cajones diferentes, hacemos lo mismo con estas etiquetas. Acabamos poniéndolas en una cajonera donde cada una tiene su lugar único e inamovible. A las...

I tú, ¿qué pides para el 2014?

I tú, ¿qué pides para el 2014?

,  Se han abierto las puertas del 2014 desde hace unos días y con ellas la oportunidad simbólica de ponernos nuevos (o viejos) propósitos. Estos propósitos pueden ser distintos, desde los más ambiciosos, como volver a estudiar para buscar nuevos horizontes...

Perderse

Perderse

El otro día David, uno de mis clientes, me propuso hacer una sesión de coaching en el Parque del Laberinto y le tengo que agradecer el hecho de llevarme a la experiencia de perderme. Como era previsible por su espíritu juguetón, me retó a entrar en el Laberinto que da...

Quemar lo que NO quieres

Quemar lo que NO quieres

Recién ayer fue la verbena de San Juan.  Para quienes no la conozcáis, es una fiesta próxima al solsticio de verano que se celebra en los países de lengua catalana. Una de sus tradiciones es el uso del fuego como elemento que antiguamente ayudaba a asustar y...

Plenitud

Plenitud

Piensa en aquello que te hace más feliz, sonreír de manera instantánea, brillar los ojos y sentirte más vivo que nunca. Esto es plenitud. Es la conexión con tus valores más profundos y tu esencia como persona. Es lo que te hace ser único o única. A veces estos valores...

Proceso

Proceso

Ahora. El momento en que estás, cómo te sientes. Enfocado al momento presente y a la experiencia interna, este tipo de coaching te ayuda a adentrarte y a explorar qué te está pasando. Tomar consciencia de tu estado actual te permite experimentar un abanico de...

Equilibrio

Equilibrio

¿Has tenido nunca la sensación de que el control de tu vida se te escapa de las manos? Si la respuesta es sí, tienes que saber que tienes capacidad de guiar tu vida a través de las elecciones conscientes que vas tomando. Solemos mirar nuestra realidad desde un solo...

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