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Segundo aprendizaje fruto de la pandemia de Covid-19

Posted by on may 1, 2020 in Sin categoría | 0 comments

Segundo aprendizaje fruto de la pandemia de Covid-19 En algún momento durante la primera sesión de coaching con mis clientes, les digo que el coaching significa parar estés donde estés en tu vida. Parar te permite respirar profundamente y mirarte a ti mismo/a y a tu vida (mejor si lo haces de manera honesta y sin reproches). Éste es el paso necesario antes de sumergirte en la reflexión. Quizás te preguntes, ¿reflexión sobre qué? La respuesta es reflexión sobre tus circunstancias vitales, tú mismo/a y lo que quieres en tu vida. Aunque nunca...

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Primer aprendizaje fruto de la pandemia de Covid-19

Posted by on abr 1, 2020 in Sin categoría | 0 comments

«Todo lo que hemos logrado ha incluido la ayuda de alguien. Así que empecemos a pensar más allá del individuo. Pensemos en comunidad”. C. Turro Como psicóloga social-comunitaria, mi profesión durante años antes de venir a Australia, veo posibilidades de aprendizaje a partir de lo que está aconteciendo con el Covid-19. Primeramente, veo con entusiasmo la posibilidad de transcender la individualidad para crear sociedades colaborativas basadas en captar las necesidades del otro y generar sistemas de ayuda mutua entre seres humanos, más allá de...

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El miedo

Posted by on may 17, 2015 in Plenitud | 0 comments

Creéis en los fantasmas? Así empezaba un café-tertulia al cual asistí esta semana. Si la pregunta os ha hecho reflexionar, probablemente habréis ido más allá de la imagen de los fantasmas de sábana blanca. La fantasmagoría de nuestra mente es tan poderosa que nos podríamos pasar días escribiendo sobre todo lo que nos genera miedo. Como por ejemplo… La incertidumbre. Terminar una relación que no nos lleva a ninguna parte por miedo a estar solos. No creerse capaz de hacer un determinado trabajo. Que le pase algo a nuestro hijo/a. Contradecir a...

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Amor después del amor

Posted by on mar 26, 2015 in Plenitud | 0 comments

Pensando sobre qué tema escribir este marzo, mes de la primavera en el hemisferio norte y que nos ha regalado un mágico eclipse solar, me apetece compartir un poema muy especial. Lo descubrí formándome como coach hace un tiempo atrás y lo redescubrí el año pasado, dándole un significado mucho más profundo. Leedlo con especial cuidado, para captar el auténtico significado que tiene. Para mí expresa de manera excelente esta relación de poder entre el EGO y el SER, recuperando este amor fundamental que nos merecemos. Un tributo a nosotros...

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Lo que nos trae el Carnaval

Posted by on feb 26, 2015 in Plenitud | 0 comments

Este es un post sobre la alegría. Febrero es el mes del Carnaval y alrededor del mundo, de manera más o menos intensa, se celebra esta festividad con todo tipo de expressiones. Quizás al leer carnaval ya lo habrás asociado con el “vox pópuli”: descontrol, permisividad, fiesta sin descanso,… Ahora bien, sin entrar en estas significaciones, lo que pretendo es llevarte a la dimensión alegre y potenciadora de esta fiesta. Me declaro una fan incondicional del Carnaval (me disfrazo desde que era adolescente con una comparsa) y este ha sido el...

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La fuerza de la conciencia

Posted by on ene 31, 2015 in Proceso | 0 comments

La conciencia hacia uno mismo es el único punto de inicio posible hacia el camino del cambio y, si tienes coraje y te atreves a adentrarte en el bosque de ti mismo, también puede ser el camino de la transformación.  Y, ¿qué se entiende por conciencia? Mostrar atención hacia algo, en este caso, nosotros mismos. Si bien hay diferentes niveles de conciencia, aquí me referiré a los que se hallan en la superficie, sin entrar en la profundidad de la conciencia espiritual, que requiere de otros caminos para llegar a ella, como la meditación. Como...

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Gratitud hacia el 2014

Posted by on dic 26, 2014 in Plenitud, Proceso | 0 comments

A estas alturas del año quizás sea más habitual mirar hacia el 2015 y no hacia el año que estamos dejando atrás. Podrìamos decir que estamos más enfocados al futuro que al pasado. Ahora bien, para coger carrerilla para el nuevo año conviene pararse… Propongo echar una mirada hacia lo que ha sido nuestro 2014. Y lo hago con la sugerencia de que se haga desde la GRATITUD. Si lo hago yo misma, me doy cuenta que no me es fácil agradecer algunos momentos de este año, com por ejemplo el accidente de moto que sufrí de manera violenta. Éste,...

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La Curiosidad: la mirada hacia uno mismo

Posted by on nov 1, 2014 in Proceso | 0 comments

  Mirarse o no mirarse? Esta es la cuestión. Solemos hacernos más preguntas de curiosidad sobre lo que nos rodea que sobre nosotros mismos. Es sobre lo que nos llama la atención que observamos más, nos hacemos preguntas y al hacerlo desde la curiosidad vamos más allá de las apariencias. ¿Y sobre nosostros mismos, qué? Quizás nos hemos dejado de llamar la atención y coger un espejo como el de la foto represente solo mirarnos de manera automática, con la finalidad de embellecernos o comprobar en qué estado físico está nuestro rostro. Un gesto...

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La Curiosidad: la mirada hacia el otro

Posted by on sep 30, 2014 in Proceso | 0 comments

No acostumbro a empezar los posts de mi blog dando definiciones sobre lo que quiero hablar y esta vez lo voy a hacer porque creo que es esencial para comprender totalmente la magnitud de lo que supone “la curiosidad”. Sin afán de querer dar una definición de diccionario, la describiría como una actitud de genuino interés por lo que nos rodea. Como otras actitudes, la curiosidad está presente en nosotros casi de manera innata cuando somos niños y niñas. Hay quien la sigue manteniendo a medida que se hace mayor. Y hay quien la deja abandonada...

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Los Caminos

Posted by on ago 19, 2014 in Equilibrio, Proceso | 0 comments

En pleno verano y desde Sri Lanka, escribo ahora mismo este post. Hacer el camino que veis en la foto me inspiró para compartir estas palabras con vosotros. Y es que la idea de camino en sí misma es muy sugerente. Ya le decía el gato a Alicia en el país de las maravillas que cualquier de los dos caminos que escojeria era bueno, siempre que caminara el tiempo suficiente. Reflexionar sobre el camino me ha llevado a hacerme dos preguntas que aportan miradas diferentes y que a la vez están interconectadas: ▶ Cómo escogemos un camino u otro? ▶...

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