Blog

Segon aprenentatge fruit de la pandemia de Covi-19

Posted by on mai 1, 2020 in Sin categoría | 0 comments

Segon aprenentatge fruit de la pandemia de Covi-19 En algun moment durant la primera sessió de coaching amb els meus clients, els hi dic que el coaching significa aturar-se estiguis on estiguis a la teva vida. Atutar-te permet respirar profundament i mirar la teva vida i a tu mateix/a (millor si ho fas de manera honesta i sense retrets). Aquest és el pas necessari abans de submergir-te en la reflexió. Potser et preguntis, reflexió sobre què? La resposta és reflexió sobre les teves circumstàncies vitals, tu mateix/a i el que vols a la teva...

read more

Primer aprenentatge fruit de la pandèmia de Covi-19

Posted by on abr 1, 2020 in Sin categoría | 0 comments

“Tot el que hem aconseguit ha necessitat de l’ajuda d’algú. Així que comencem a pensar mes enllà del individu. Pensem en comunitat”. C. Turró Com a psicologa social-comunitaria veig possibilitats d’aprenentatge a partir del que està aconteixent amb el Covid-19. Primerament, veig amb entusiasme la possibilitat de transcendir la individualitat per a crear societats col.laboratives basades en captar les necessitats de l’altre i generar sistemes d’ajuda mutua entre éssers humans, més enllà de la vessant econòmica. La solidaritat en aquest...

read more

La por

Posted by on mai 17, 2015 in Plenitud | 0 comments

Creieu en els fantasmes? Així començava un cafè-tertúlia al qual vaig assistir aquesta setmana. Si la pregunta us ha fet reflexionar, probablement haureu anat més enllà de la imatge dels fantasmes de llençol blanc. La fantasmagoria de la nostra ment és tan poderosa que ens podríem passar dies escrivint sobre tot el que ens genera por. Com ara… La incertesa. Acabar una relació que no ens porta enlloc per por a estar sols. No creure’s capaç de fer una determinada feina. Que li passi algun accident al nostre fill/a. Contradir a algú per témer el...

read more

Amor després de l’amor

Posted by on mar 26, 2015 in Plenitud | 0 comments

Pensando sobre qué tema escribir este marzo, mes de la primavera en el hemisferio norte y que nos ha regalado un mágico eclipse solar, me apetece compartir un poema muy especial. Lo descubrí formándome como coach hace un tiempo atrás y lo redescubrí el año pasado, dándole un significado mucho más profundo. Leedlo con especial cuidado, para captar el significado profundo que tiene. Para mí expresa de manera excelente esta relación de poder entre el EGO y el SER, recuperando este amor fundamental que nos merecemos a nosotros mismos. Es...

read more

El que ens porta el Carnaval

Posted by on feb 26, 2015 in Plenitud | 0 comments

Aquest és un post sobre l’alegria. Febrer és el mes del Carnaval i arreu del món, de manera més o menys intensa, se celebra aquesta festivitat amb tota mena d’expressions. Potser al llegir carnaval ja ho hauràs associat amb el “vox pópuli”: descontrol, permissivitat, festa sense descans,… Ara bé, sense entrar en aquestes significacions, el que pretenc és portar-te a la dimensió alegre i potenciadora d’aquesta festa. Em declaro una fan incondicional del Carnaval (em disfresso des d’adolescent amb una comparsa) i aquest ha sigut el primer...

read more

La força de la consciència

Posted by on gen 31, 2015 in Proceso | 0 comments

La consciència cap a un mateix és l’únic punt d’inici possible en el camí cap el canvi i, si tens coratge i t’atreveixes a endinsar-te en el bosc de tu mateix, també pot ser el camí de la transformació.  I, què s’entén per consciència? Doncs el mostrar atenció per quelcom, en aquest cas, nosaltres mateixos. Si bé hi ha diferents nivells de consciència, aquí em referiré als que es troben a la superfície, sense entrar a la profunditat de la consciència espiritual, que requereix altres camins per arribar-hi, com ara la meditació. Tal i com...

read more

Gratitud cap al 2014

Posted by on des 26, 2014 in Plenitud, Proceso | 0 comments

A aquestes alçades de l’any potser sigui més habitual mirar cap el 2015 i no cap a l’any que estem deixant enrere. Podriem dir que estem més enfocats al futur que al passat. Ara bé, per agafar embranzida cares al nou any convé aturar-se… Proposo fer una mirada cap al que ha sigut el nostre 2014. I ho faig amb la suggerència de que es faci des de la GRATITUD. Si ho faig jo mateixa me n’adono que no és fàcil agraïr alguns moments d’aquest any, com per exemple l’accident de moto que vaig patir de manera...

read more

La Curiositat: la mirada cap a un mateix

Posted by on nov 1, 2014 in Proceso | 0 comments

    Mirar-se o no mirar-se? Aquesta és la qüestió.   Solem fer-nos més preguntes de curiositat sobre el que ens envolta que sobre nosaltres mateixos. És sobre el que ens crida l’atenció que observem més, ens fem preguntes i al fer-ho des de la curiositat anem més enllà de les aparences. I sobre nosaltres mateixos, què? Potser ens hem deixat de cridar l’atenció i agafar un mirall com el de la foto sigui només per mirar-nos-hi de manera automàtica, amb la finalitat d’embellir-nos o comprovar en quin estat físic està el nostre rostre....

read more

La curiositat: la mirada a l’altre

Posted by on set 30, 2014 in Proceso | 0 comments

No acostumo a començar els posts del meu blog donant definicions sobre el que vull parlar i aquesta vegada ho faré perquè crec que és essencial per comprendre totalment la magnitud del que suposa “la curiositat”. Sense afany per voler donar una definició de diccionari, la descriuria com una actitud de genuí interès pel que ens envolta. Com d’altres actituds, la curiositat està present en nosaltres quasi de manera innata quan som petits. Hi ha qui la segueix mantenint a mesura que es fa gran. I hi ha qui la deixa abandonada pel camí de...

read more

Els Camins

Posted by on ago 19, 2014 in Equilibrio, Proceso | 0 comments

Al bellmig de l’estiu i des de Sri Lanka, escric ara mateix aquest post. Fer el camí que veieu a la foto em va inspirar per compartir aquestes paraules amb vosaltres. I és que la idea de camí en sí mateixa és molt suggerent. Ja li deia el gat a l’Alícia en el país de les meravelles que qualsevol dels dos camins que escollís era bo sempre que caminés el temps suficient. Reflexionar sobre el camí m’ha portat a fer-me dues preguntes que aporten mirades diferents i alhora interconnectades: ▶ Com escollim un camí o un altre? ▶...

read more